抵抗勢力重要人物 - 88mm 抗老化你需要大重量訓練戰爭

中老年人不可以大重量訓練的原因

學徒湯雪 2022 年 4 月 27 日 2022 年 4 月 27 日抵抗勢力重要人物 / 第一知識委員會 / 銀河系外!？

中老年人不可以大重量訓練的原因

這集搜集了大家常遇到五十歲以後，對於重量訓練的一些評語（蠢話）。薩利他自己實驗幹掉了 10 個最愚蠢 …

尼亞·古斯塔夫森·裡贊 (Virginia Gustafson Rizan)九十歲有糖尿病多重用藥的力量訓練一年多的報導

學徒湯雪 2021 年 12 月 17 日 2021 年 12 月 21 日抵抗勢力重要人物 / 新聞臺

尼亞·古斯塔夫森·裡贊 (Virginia Gustafson Rizan)九十歲有糖尿病多重用藥的力量訓練一年多的報導

1. 她變得更強壯了。2.因為變強了，她一年多沒摔倒了。3. 因為沒有摔倒，她現在對自己的 …

抗老化戰爭 – 抵抗勢力88mm的背景

學徒湯雪 2021 年 12 月 17 日 2023 年 2 月 10 日抵抗勢力重要人物 / 新聞臺 / 關於88mm

抗老化戰爭 – 抵抗勢力88mm的背景

久以前，在一個遙遠的銀河系…有一個稱之為Gaia的行星， (先跳過以後補充)學徒湯雪因為照顧肌少症在 …

世界上最年長的女子競技舉重運動員慶祝她的 100 歲生日(91歲踏進健身房)

學徒湯雪 2021 年 12 月 17 日 2021 年 12 月 21 日抵抗勢力重要人物 / 新聞臺

世界上最年長的女子競技舉重運動員慶祝她的 100 歲生日(91歲踏進健身房)

世界上最年長的女子競技舉重運動員慶祝她的 100 歲生日不管它是怎麼發生的，結果都是一樣的——伊迪 …

槓鈴處方 The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40 (一)

學徒湯雪 2021 年 12 月 15 日 2021 年 12 月 21 日抵抗勢力重要人物 / 第一知識委員會

槓鈴處方 The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40 (一)

出版社：楓書坊文化出版社作者介紹：強納森．蘇利文（Jonathon M. Sullivan）強納森 …